Voleibol

31 outubro 2020, 19h10

O Benfica prepara-se para discutir com o SC Espinho (4 de novembro) a final da Supertaça de voleibol 2020. No Pavilhão n.º 2 da Luz, a equipa "abriu as portas" do treino aos Sócios e adeptos através de um direto no Facebook Oficial das Modalidades do Clube, que pode (re)ver AQUI

"Fizemos uma parte inicial de serviço e receção, com a ajuda de uma máquina que faz um serviço jump, para dar mais ritmo aos jogadores, para entrar numa rotina mais intensa… A parte coletiva vem depois", explicou o treinador encarnado, Marcel Matz, no início da sessão de trabalho na tarde deste sábado, isto num fim de semana em que os jogos das modalidades foram suspensos

Treino Voleibol Benfica

"Nos minutos iniciais do treino houve essencialmente aquecimento, dividido em três partes: a parte mais focada na mobilidade; algum trabalho de força; e depois uma atenção mais específica para aquilo que vamos fazer. Nesta fase inicial do treino, temos monitorizador de saltos, que todos os atletas têm e que vamos fazendo ao longo do treino para percebermos como é que está a correr", detalhou o fisiologista Duarte Carvalho.

No final do treino, Marcel Matz agradeceu a quem assistiu e garantiu que "sempre que possível, a equipa e o Clube vão abrir as portas a estas iniciativas".

Texto: Filipa Fernandes Garcia

Fotos: Cátia Luís / SL Benfica

Última atualização: 9 de janeiro de 2021

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