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Paintball
Guilherme Adão, capitão da equipa de paintball do Benfica, não podia ser mais direto em relação às pretensões imediatas dos bicampeões nacionais: conquistar outro campeonato e subir à 1.ª Divisão europeia.
31 outubro 2025, 11h00
 
                                Guilherme Adão
Nesta semana, no programa Protagonista, recebi o Guilherme Adão, capitão da equipa, e falámos do ressurgimento do paintball no Benfica, das mais recentes conquistas, da rivalidade com o Sporting e das aspirações europeias de um conjunto que ainda procura melhores condições de treino.
Meia hora de conversa que serviu, também, de divulgação do paintball, das suas regras e das suas diferenças para o paintball recreativo.
O RESSURGIMENTO DO PROJETO
"Nos últimos anos tem havido avanços e recuos, mas as coisas estabilizaram, e temos conseguido encontrar uma base de jogadores que nos tem permitido lutar pelos títulos e conquistá-los. Claro que há sempre entradas e saídas, porque as pessoas têm as suas atividades profissionais, e isso nem sempre é compatível com o paintball, sobretudo competitivo. Porque, entre treinos coletivos, os treinos individuais e a competição, o paintball rouba-nos muito tempo. Por exemplo, para competir nos torneios europeus, temos de meter férias nas nossas atividades profissionais. É tempo que estamos a roubar às nossas famílias, e tem de haver uma compreensão muito grande. Mas o projeto está a consolidar-se, e temos conseguido manter a equipa muito competitiva. À Benfica."
O BICAMPEONATO
"A conquista do bicampeonato é o reflexo de muito trabalho, de estabilidade na equipa e também de muito sacrifício nosso e das nossas famílias. Criámos um espírito muito forte, entre todos, de grande camaradagem, e estamos a conseguir que a equipa evolua, cresça, mesmo num ambiente de treino que está longe de ser perfeito. Mas conseguimos superar as dificuldades e, nos últimos anos, temos conseguido estar sempre nas decisões. Nos últimos dois anos, além de estarmos nas decisões, conseguimos ganhar o Campeonato, que é sempre o grande objetivo, em qualquer equipa do Benfica, em qualquer modalidade. Mas não foi chegar, ver e vencer. Aprendemos com as derrotas, aperfeiçoámos as nossas qualidades e conseguimos chegar às vitórias. E agora queremos continuar, porque o mais difícil não é chegar ao topo, é mantermo-nos lá."
1.ª DIVISÃO EUROPEIA
"Subir à 1.ª Divisão europeia é o nosso objetivo, além de ganhar o Campeonato. Estamos na 2.ª Divisão, de um total de 5 divisões. Neste ano, falhámos por pouco a subida, porque a 2.ª etapa não nos correu bem, tendo falhado o acesso aos quartos de final. Na última etapa, ficámos em 2.º, e sem esse percalço numa das etapas teria sido possível subir de divisão. Vamos tentar, de novo, nesta temporada, e acreditamos que o conseguiremos. O Sporting e o Beira-Mar são as outras equipas portuguesas que competem na 2.ª Divisão europeia, mas acredito que o Benfica é, neste momento, o clube português com mais hipóteses de subir de divisão nas competições europeias."
O ETERNO RIVAL
"Onde estão o Benfica e o Sporting, há sempre rivalidade. Entre os jogadores e entre as pessoas que assistem aos nossos jogos. É natural que seja assim. Mas é uma rivalidade sadia, que nos obriga a dar o nosso melhor em jogo, mas que não afeta a relação entre jogadores e apoiantes das nossas equipas. Ganhámos nos últimos dois anos, o Sporting tinha vencido nos anos anteriores, mas não podemos ignorar o Beira-Mar, que também tem uma excelente equipa. Mas o dérbi tem outra emoção. E foi um dérbi que decidiu o Campeonato, na final do último torneio. Ganhámos 3-0 e mostrámos a nossa qualidade, a nossa força. Foi um jogo muito disputado, mas a nossa estratégia acabou por correr melhor, e ganhámos o Campeonato com justiça."

"A conquista do bicampeonato é o reflexo de muito trabalho, de estabilidade na equipa e também de muito sacrifício nosso e das nossas famílias. Criámos um espírito muito forte, entre todos"
Guilherme Adão
TREINAR AO FIM DE SEMANA
"Temos só um campo para treinar, e só existe disponibilidade para treinar um dia por semana. Fazemos isso aos domingos, juntamos a equipa principal, a equipa B e a formação e tentamos recriar o ambiente competitivo, com os cenários de competição, para nos aproximarmos do que vamos encontrar nos torneios de competição oficial. Depois, durante a semana, cada um de nós tem os seus próprios planos de treino, para que possamos manter a forma. Mas, aos domingos, temos a manhã e uma parte da tarde, para treinarmos a nossa estratégia, as nossas táticas e para aprofundarmos o conhecimento que temos uns dos outros. Temos as nossas senhas, as nossas passwords, porque em competição não podemos perder muito tempo com mensagens muito extensas, temos de abreviar, e temos os nossos códigos. Até para os nossos adversários não perceberem o que estamos a dizer, naqueles momentos em que existe maior proximidade entre os jogadores das duas equipas."
APOSTA NA FORMAÇÃO
"Tem sido um trabalho que temos conseguido fazer, trazer para o projeto pessoas que se interessam pelo paintball, e, muitas vezes, é aí que vamos buscar novos jogadores para a equipa principal. Como treinamos todos juntos, é mais fácil a sua identificação com as nossas jogadas, com as nossas táticas e a nossa identidade. É um processo que tem corrido bem e que tende a melhorar, com o tempo. No entanto, no paintball, a formação não é como nas outras modalidades, porque não existe um limite temporal de idade. Ou seja, quem quiser juntar-se a nós pode fazê-lo em qualquer idade, e começa na formação. Faço um apelo aos Benfiquistas que se sintam atraídos pelo paintball, que venham experimentar, que se juntem a nós, para experienciar a modalidade. Se gostarem, podem ficar e sentir-se verdadeiros jogadores à Benfica."
PAINTBALL A SÉRIO
"Há uma diferença óbvia entre o paintball de competição e o recreativo. O paintball lúdico recria situações de guerra, e todos os cenários são de tipo militar. O paintball de competição é disputado num campo relvado com as dimensões do futebol de 7, e cada equipa é composta por 5 elementos. Em cada uma das extremidades do campo há uma baliza e um botão, onde se carrega sempre que uma equipa consegue chegar à baliza do adversário. Até chegar lá, vamos eliminando adversários, e a vantagem numérica é determinante, na maior parte das vezes, para chegar à baliza adversária e marcar ponto para a equipa. Claro que treinamos essas situações de vantagem e desvantagem numérica, porque elas são importantes para ganhar vantagens sobre o adversário. É um jogo de muita exigência física, onde a rapidez, a agilidade e, claro, a pontaria são fatores decisivos. Mas a pontaria treina-se, porque as armas não dispõem de uma mira, por isso, requer muito treino. As armas podem disparar 10 bolas de tinta por segundo, e, em média, disparamos mais de 500 balas por jogo."
OBJETIVO: TRICAMPEONATO
"Em condições normais, o objetivo no Benfica é sempre ganhar. Agora, esse desejo está reforçado pelo facto de sermos bicampeões. Se perguntar a qualquer equipa, de qualquer modalidade, qual é o objetivo depois de ser bicampeão, claro que a resposta só pode ser uma. Queremos ganhar o tricampeonato. E repetir a experiência de mostrar o troféu aos nossos adeptos, em pleno Estádio da Luz. Ainda por cima, num dia tão especial, dia das eleições e com tanta gente a votar e a ir ao estádio. Foi uma experiência inesquecível que o Benfica nos proporcionou."
Artigo publicado na edição de 31 de outubro do jornal O Benfica
Texto: José Marinho
                                    
                                Fotos: Arquivo / SL Benfica
                                    
                                Última atualização: 31 de outubro de 2025
                            
 
                             
                         
                             
                         
                             
                         
                             
                         
                             
                         
                            